Ma santé, première des libertés
Mutuelle Entrain lance en juin un nouveau blog dédié aux plus de 50 ans.
De nombreux articles, rédigés avec le concours d’experts prévention, proposeront des éclairages sur des sujets peu abordés et des conseils pratiques pour rester en bonne santé.
« Nos enquêtes ont montré qu’il s’agissait d’une forte demande de nos adhérents qui expriment un réel besoin d’informations », constate Annie Missonnier, vice-présidente déléguée aux partenariats et à la communication de Mutuelle Entrain.
Afin de répondre à cette problématique, le blog sera divisé en trois rubriques : la santé physique (« Bien dans mon corps »), la santé mentale (« Bien dans ma tête »), et les liens sociaux (« Bien avec les autres »).
Les auteurs du blog proposeront aussi aux lecteurs, chaque mois, de relever un défi : « Par exemple, ne pas boire une goutte d’alcool en janvier, pratiquer la marche rapide en avril, faire au moins une nouvelle rencontre en août, ou encore manger chaque mois un légume de saison », note Annie Missonnier.
Conseils et astuces
Ces défis seront accompagnés de conseils et d’astuces destinés à aider les plus de 50 ans à mettre en œuvre ces challenges.
Plus globalement, les articles du blog apporteront aussi des techniques pour entretenir son corps et son esprit : " Pour lutter contre l’arthrose, il peut par exemple s’agir de décrire des exercices physiques à réaliser avec une chaise ou avec une balle
De petits mouvements faciles à faire chez soi, explique la vice-présidente.
Certains seniors font du sport en salle, mais d’autres restent chez eux et n’ont pas forcément ce réflexe d’entretenir leurs articulations avec ce qu’ils ont à disposition autour d’eux. »
Thématiques variées
Les thématiques abordées, toutes liées à la prévention santé, sont variées et couvrent tous les champs de la vie des plus de 50 ans.Elles vont de l’éblouissement via la conduite de nuit à l’activité physique, en passant par l’alimentation, la sexualité et la charge mentale.
Outre des conseils, les articles délivreront des « données chiffrées » et des statistiques, afin de donner envie au lecteur « d’aller plus loin, de faire des recherches », et de « le réfléchir à son quotidien et à ce qu’il pourrait faire pour l’améliorer pour être bien dans sa tête comme dans son corps et avec les autres ».
Le blog de Mutuelle Entrain se veut très pédagogue, et également accessible à tous :
« certains seniors ont parfois des difficultés à s’orienter sur le web, c’est pourquoi le blog a été pensé pour être clair et facile à lire », conclut Annie Missonnier.
Merci à @vivamagazine pour l'article
