Nos atouts : des convictions suivies d'actions

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La santé pour tous

Pas de questionnaire médical ni de droit d'entrée pour adhérer à Mutuelle Entrain.

Des services adaptés

Des services ajustés au statut des salariés du rail qui bénéficient d'une tarification spéciale.

Siège

Un réseau d'agences

28 agences implantées dans toute la France pour vous accueillir et vous accompagner au quotidien !

Boule de cristal

Prendre sa santé en main

Bénéficier d'un accompagnement sur-mesure au travers de nos actions et ateliers de prévention.

Megaphone

Des délégués engagés

Mutuelle Entrain est dirigée par plus de 700 délégués bénévoles qui font entendre la voix des adhérents.

Conseils et aide

Comment adhérer

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Vous souhaitez nous rejoindre mais ne savez pas comment faire ? Nos conseillers sont à votre écoute, dans nos agences, tout près de vous… Mais voici ici nos premières explications.

Une question

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Vous vous posez une question ? Consultez quelques éléments de réponses ici et n’hésitez pas à nous contacter.

En ce moment

Nouveau : Jeu concours Photo ouvert à tous les cheminots

Nouveau : Jeu concours Photo ouvert à tous les cheminots

Une première : avec Mutuelle Entrain et l’UAICF pour tous les cheminots et salariés des CE, CER adhérents ou pas !

Jeu concours valide du 16 avril 2018 au 31 aout 2018

Vite, à vos smartphones pour gagner un séjour en Corse d’une semaine, un week-end Relais Château, une activité Sport Extrême, des bons FNAC…

Règlement complet : https://bit.ly/2GORl1y

Partenariat
Un nouveau partenariat avec l'UAICF

95% des entreprises satisfaites

95% des entreprises satisfaites

Dans un souci d'amélioration continue avec ses adhérents, Mutuelle Entrain a invité les DRH des entreprises à se prononcer, via un questionnaire en ligne, sur la qualité des prestations de services proposées.

La mutuelle présente un taux de satisfaction globale de 95%.

Les DRH des entreprises apprécient tout particulièrement :

-la gestion des dossiers (96% de satisfaction globale dont 53% des entreprises très satisfaites)

-la clarté et la précision des informations fournies (96% dont 48% d'entreprises très satisfaites)

-la qualité du conseil dispensé (96%)

Il ressort par ailleurs que 75% des entreprises sollicitées sont prêtes à recommander les services de Mutuelle ENTRAIN

Mutuelle Entrain
Enquête satisfaction DRH entreprises contrat collectif Mutuelle Entrain

Zoom sur les oeufs

Zoom sur les oeufs

Pour les oeufs, la date de consommation recommandée (DCR) est de 28 jours après la ponte.

  • Pour les préparations non cuites ou avec cuisson partielle  (mayonnaise, mousse au chocolat, œuf à la coque), il est préférable d’utiliser des œufs  «  extra frais »

Un œuf est dit extra frais, jusqu’à 9 jours après sa ponte.

Les œufs peuvent encore se consommer après la date DCR bien cuits  (gâteaux, omelettes, œufs durs) à condition que la coquille ne soit pas fendue, ni cassée  et qu’elle n’ait pas été lavée, car le lavage rend poreux les œufs.

Astuce :

Comment apprécier la fraicheur d’un œuf :

 

Première méthode :

Santé & Bien-être
Evaluer la fraicheur des oeufs

En avril on goute le navet

En avril on goute le navet

Avec la carotte et le poireau, le navet est le troisième mousquetaire des légumes dits "basiques". Originaire d’Europe de l’Est, cette racine gorgée d’eau n’est pas aussi fade que sa réputation le laisse entendre. Au contraire, son goût caractéristique donne une touche indispensable à de nombreuses spécialités régionales comme à des plats très raffinés. Ses qualités nutritionnelles en font un compagnon de votre bien-être, apprécié de l’automne au printemps.

 

Pourquoi manger du navet ?

Légume basique en toutes saisons, le navet vous aide à passer l’hiver en forme ! Il a une forte teneur en minéraux et en fibres, contient de la vitamine C et est peu calorique.

Santé & Bien-être
les bienfaits du navet

Campagne sécurité gestes et postures (suite)

Campagne sécurité gestes et postures (suite)

Dans le prolongement des actions du mois passé sur Avignon, s'est tenue sur Miramas une action de prévention concernant les gestes et postures

L'action se déroulait en 3 phases :

- Un atelier avec un coach sportif pour pratiquer  des étirements, et positionner son dos  au  quotidien, apprendre à soulager les douleurs lombaires

- Une présentation de la formation proposée par le formateur Prap

Miramas : atelier prévention sécurité

Les contrôleurs SNCF à pied

Les contrôleurs SNCF à pied

La 30ème Championnat de France des Contrôleurs s’est déroulée au Lac d'Aiguebelette près de Saint-Alban-de-Montbel, le jeudi 5 avril 2018. Une belle journée ensoleillée a réuni plus de 100 coureurs à pied, sous le signe de la convivialité ! Les élus de la section Alpes Mutuelle Entrain ont répondu présents pour l’organisation de cette journée et pour la remise des récompenses aux vainqueurs.

 

30ème Championnat de France des Contrôleurs

La Section Alpes rencontre ses délégués

La Section Alpes rencontre ses délégués

38 personnes présents lors la dernière rencontre de délégués de la section Alpes.

Au programme de cette journée, bilan 2017 et perspectives 2018 pour la section et Mutuelle Entrain, remise de prix pour le jeu concours Mutuelle Entrain, puis Ghislain Corbion et Aurélie Rougé, du département Prévention et Promotion de la Santé, ont présenté l'outil de prévention Psychotropie. 

Un beau moment de convivialité autour d'une délicieuse galette des rois.

Mutuelle Entrain partenaire du ski snow avec l'USCC

Mutuelle Entrain partenaire du ski snow avec l'USCC

C'est sous un franc soleil que le dimanche 28 janvier, Mutuelle Entrain a récompensé les 65 enfants (catégorie Microbes et Poussins) des clubs savoyards qui participaient au slalom géant organisé par le club de l'Union Sportive des Cheminots Chambériens : le ski snow dans le massif des Bauges dans la station de Margeriaz.

Deux représentants de la section des Alpes représentaient la mutuelle.

 

Un joli moment sous le soleil savoyard.